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= 清明 =

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今日は二十四節気の一つ『清明(せいめい)』

鳥が囀り(さえずり)、
木々が芽吹き、
蕾が一斉に膨らみ開花する、
春本番の時期にあたるそうです。

花冷えの時期ではありますけれど、
少し気温も上がってお昼間は春爛漫!

朝夕の寒暖の差にご留意下さいませね。

こんにちは。

美肌や若返り、
ダイエットにかかせない成長ホルモンを促進させてくれる成分オルニチン。

最近、
オルニチン成分入りの食品にハマっている私です。

オルニチンは、
お酒をよく飲まれる方の肝臓をサポートしてくれる事でも有名ですね。

オルニチンを多く含む食品のひとつ、だだ茶豆。
今は入手困難な時期なので、
初夏までは冷凍もので代用しています。

さてさて、プリプリお肌になれるかしらん?

画像は、
春らしい色合いのガーベラ。

それでは、
本日も、
今週も、

お仕事の方も…
お休みの方も…

皆様方がお元気で過ごせますように。

   Hitomi
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